Reiseapotheke: Checkliste für Fernreisen ohne Rätselraten

In die Reiseapotheke gehört eine Grundausstattung für kleine Verletzungen und Beschwerden, dazu Sonnen- und Mückenschutz, ein Fieberthermometer und Ihre persönlichen Dauermedikamente in ausreichender Menge. Mittel gegen Schmerzen, Fieber, Durchfall oder Allergien wählen Sie am besten nach ärztlicher oder apothekerlicher Beratung, passend zu Ziel und Gesundheit. Für verschreibungspflichtige Medikamente und vor allem für Betäubungsmittel sollten Sie vorab die Einfuhrregeln Ihres Reiselandes klären.

Die Grundausstattung für jede Fernreise

Die DTG hat Hinweise zur Reiseapotheke im Baukastensystem veröffentlicht. Die Basis ist für alle Reisenden gleich. Prüfen Sie zuerst, was Sie schon in Ihrer Hausapotheke haben, bevor Sie Neues kaufen.

Das Auswärtige Amt empfiehlt, Mückenschutzmittel vorzugsweise in Deutschland zu kaufen, weil bei Produkten anderer Länder bedenkliche Wirkstoffkonzentrationen nicht immer auszuschließen sind. Wie Sie es richtig anwenden, lesen Sie im Ratgeber Mückenschutz auf Reisen.

Ergänzungen nach Beratung

Welche Arzneimittel darüber hinaus sinnvoll sind, hängt von Reiseziel, Reiseart, Alter und Vorerkrankungen ab. Dieser Ratgeber nennt deshalb bewusst keine Präparate oder Dosierungen. Typische Kategorien, die Sie in der reisemedizinischen Beratung oder in der Apotheke besprechen können:

• Mittel gegen Schmerzen und Fieber: In Dengue-Gebieten sind laut DTG bestimmte Wirkstoffe ungeeignet, weil sie die Blutungsneigung erhöhen können. Fragen Sie gezielt nach.
• Flüssigkeitsersatz: Elektrolytlösungen helfen bei Durchfall und Erbrechen, besonders bei Kindern, die schnell austrocknen.
• Mittel gegen Durchfall: laut DTG nur zurückhaltend und kurzzeitig, nicht bei blutigem Durchfall.
• Mittel gegen Reiseübelkeit und Allergien: Wer schon einmal eine allergische Reaktion hatte, sollte laut DTG ein antiallergisches Mittel dabeihaben.
• Malaria: Ob eine Vorbeugung oder ein Notfallmedikament nötig ist, entscheidet die Ärztin oder der Arzt, siehe Ratgeber Malaria.

Eine pauschale Mitnahme von Antibiotika empfiehlt die DTG nicht. Für Kinder rät sie zu Darreichungsformen, die Hitze vertragen, denn Zäpfchen können bei Wärme schmelzen und angebrochene Säfte sind oft nicht lange haltbar.

Dauermedikamente: so reisen sie sicher

Medikamente, die Sie regelmäßig einnehmen, sind der wichtigste Teil Ihrer Reiseapotheke. Das empfehlen DTG und Auswärtiges Amt:

• Ausreichende Menge für die ganze Reise und einen Puffer für Verspätungen mitnehmen.
• Handgepäck: Dauermedikamente immer auch im Handgepäck, damit Sie bei verspätetem Koffer versorgt sind.
• Medikationsplan: einen ärztlich unterschriebenen Plan mit Medikamenten und Mengen mitführen, möglichst mehrsprachig, mindestens auf Englisch. Das Auswärtige Amt rät, sich die Notwendigkeit für die Einreise gegebenenfalls ärztlich auf Englisch bescheinigen zu lassen.
• Zeitzonen: Bei Medikamenten mit festen Einnahmezeiten vorher besprechen, wie Sie die Zeiten anpassen.
• Lagerung: vor Sonne geschützt, trocken und nicht zu warm, möglichst in der Originalverpackung. Für gekühlte Medikamente die Mitnahme vorab mit der Fluggesellschaft klären.
• Spritzen und Nadeln: einen sicher verschließbaren Behälter mitnehmen und den Abfall wieder mit nach Hause bringen.

Einfuhrregeln und Betäubungsmittel

Nicht jedes Medikament, das in Deutschland problemlos erhältlich ist, darf in jedes Land eingeführt werden. Die DTG rät, die Einfuhrbestimmungen im Abschnitt „Einreise und Zoll“ der Reise- und Sicherheitshinweise des Auswärtigen Amts zu prüfen oder in der Apotheke nachzufragen, auch bei gängigen Mitteln wie bestimmten Hustensäften, die unter Umständen kontrollierte Wirkstoffe enthalten.

Für ärztlich verschriebene Betäubungsmittel gelten laut BfArM besondere Regeln:

Manche Staaten verlangen laut BfArM zusätzlich eine Importgenehmigung, begrenzen die Menge oder verbieten bestimmte Betäubungsmittel ganz. Planen Sie dafür genug Vorlauf ein. Bei der Rückkehr nach Deutschland dürfen Sie Arzneimittel nach § 73 Abs. 2 Nr. 6 Arzneimittelgesetz in einer Menge einführen, die dem üblichen persönlichen Bedarf entspricht.

Medikamente im Reiseland kaufen

Weltweit unterscheiden sich Qualität und rezeptfreie Verfügbarkeit von Medikamenten stark. Die DTG rät, vor Ort nur in offiziellen Abgabestellen und möglichst nach ärztlichem Rat zu kaufen und keine Einzeltabletten, unbeschrifteten Tabletten oder Medikamente ohne Verpackung zu erwerben. Malariamedikamente sollten Sie laut DTG wegen des hohen Anteils an Fälschungen gar nicht im tropischen Ausland besorgen.

Checkliste zum Abhaken

• Grundausstattung aus der Tabelle oben vollständig
• Mückenschutz und Sonnenschutz in ausreichender Menge
• Dauermedikamente plus Puffer im Handgepäck
• Medikationsplan, möglichst auf Englisch
• Bescheinigung für Betäubungsmittel, falls nötig, beglaubigt
• Einfuhrregeln des Ziel- und Transitlandes geprüft
• Ergänzungen nach Beratung, etwa für Kinder oder Malariagebiete
• Impfpass, Allergie- oder Notfallpass und digitale Kopien wichtiger Dokumente

Wenn Sie noch keine Beratung hatten, finden Sie im Verzeichnis für Reisemedizin eine Praxis in Ihrer Nähe. Der Reiseimpf-Check zeigt Ihnen vorab, welche Impfungen für Ihr Ziel infrage kommen.